Cart is empty
Опис
Вітаміни групи В важливі для здоров’я кожного
— це найбільш біодоступна форма фолату. Важливий вітамін, необхідний для правильного поділу клітин, підтримки серцево-судинної та нервової системи.
1 капсула містить:
вітаміни групи В – 50% ДД, фолієва кислота – 50% ДД (згідно затверджених норм України)
Одним із досягнень, який змінив наше ставлення до вітамінів, було відкриття того, що недостатня кількість фолієвої кислоти у період вагітності веде до вроджених дефектів, таких як розщелина хребта та аненцефалія.
Вітаміни групи В мають вирішальне значення для загального здоров’я. Дослідження також показують, що вітаміни групи В можуть знизити ризик багатьох захворювань.
Вітаміни в цьому комплексі знаходяться в легкозасвоюваний формі, що допомагає заощадити енергію організму на їх перетравлення з їжі. Комплекс активних вітамінів групи B із Quatrefolic здатні не тільки підтримувати загальний стан здоров’я а й забезпечить вас гарним настроєм.
Ось тільки деякі функції вітамінів групи B:
- нормалізують роботу нервової та серцево-судинної систем;
- покращують роботу кишечника, стан шкіри;
- підтримують емоційне здоров’я, допомагають справлятися зі стресами, депресіями,
- підвищеними емоційними навантаженнями;
- беруть участь у рості клітин, в енергообміні, у роботі м’язів
- зміцнюють імунітет і збільшують супротив організму різним захворюванням.
Кожен вітамін має своє призначення.
Вітамін B1 (тіамін). Його іноді називають «вітаміном бадьорості духу», оскільки саме він надає позитивний вплив на нервову систему і роботу головного мозку.
З участю вітаміну B1 виробляється нейромедіатор ацетилхолін, який впливає на процеси запам’ятовування, на тонус серця і органів харчового тракту. Практично у всіх процесах енергообміну активно бере участь тіамін. Ліпідний обмін, білковий обмін, усвоение амінокислот — словом, без цього вітаміну нам би не хватало енергії.
Більш того, B1 бере участь в передачі генетичної інформації в процесі ділення клітин.
Вітамін B2 (рибофлавін). Відомий також як «антисеборейний вітамін». Як і B1, він надає позитивний вплив на роботу нервової системи і головного мозку. Також без нього не відбувається утворення червоних кров’яних тілец і антитіл, він важливий для процесу усвоєння заліза і синтезу гемоглобіну. Крім того, впливає на функції зору, регулює роботу надпочечників.
Вітамін B2 може синтезуватися в товстої кишки або передавати в організм з їжі. Найкраще усваюється з продуктами тваринного походження.
! B2 легко руйнується при розморожуванні м’яса та при прямих сонячних променях!
Вітамін B3 (ніацин) Вважається самим стійким з’єднанням з усієї групи B, як здатний витримувати нагрівання, вплив повітря, ультрафіолету, тривале висушування.
Понад 50 ферментативних реакцій відбуваються з участю вітаміну B3: він нормалізує холестериновий і вуглеводний обмін, сприяє засвоєнню харчових речовин (жирів, вуглеводів, білків), виділенню енергії, синтезу ферментів. Без нього неможливо вироблення деяких гормонів, в тому числі інсуліну, кортизону, полових гормонів.
Завдяки ніацину знижується артеріальний тиск, покращується стан шкіри та робота центральної нервової системи.
Більше всього вітаміну B3 в яйцях, рибі, м’ясі, в почках, в печені. В рослинних продуктах його менше.
Вітамін B5 (пантенол). Помічник у заживленні ран, оскільки бере участь у синтезі антитіл, регенерації тканин.
Також B5 необхідний для нормального обміну речовин, отримання енергії, регуляції роботи нервової системи. Він вимагає для біосинтезу нейромедіаторів, знижує тривожність, допомагає знизити рівень стресу.
Однак щоб вітамін B5 точно потрапив в організм із продуктів, краще не піддавати їх тривалої термічної обробці.
Вітамін B6 (піридоксин) Він надає благотворний вплив на обмін речовин, на імунну, нервову та серцево-судинну системи.
Без нього неможливий синтез нейромедіаторів (відповідають за настрій і роботу мозку) і синтез простагландинів (речовини, які регулюють роботу серця і тиск крові).
Зовнішня краса (здорові волосся, міцні ногти і еластична шкіра) — теж заслуга вітаміну B6.
Вітамін B9 (фолієва кислота) З цим вітаміном, перш за все, знайомі жінки, які планують вагітність і готуються стати мамами. Саме фолієва кислота бере участь у формуванні нервової трубки плода, спинного, головного мозку, скелета, тому вітамін починають пити ще до зачаття та продовжують протягом усієї вагітності.
Однак роль вітаміну B9 складно переоцінити і для інших людей: він бере участь у зростанні та розподілі клітин, передачі спадкової інформації (продукування ДНК та РНК), білковому обміні, синтезує лейкоцити та еритроцити, нейромедіатори, захищає слизові оболонки від розвитку онкології.
Вітамін B12 (ціанокобаламін) .
Без вітаміну B12 не обходиться утворення нуклеїнових кислот, засвоєння амінокислот, процеси кровотворення, біосинтез захисної оболонки нервових волокон. Завдяки йому відбувається стимуляція системи згортання крові, зменшується рівень холестерину.
За даними FNB, 10–30% людей літнього віку не отримують достатньо вітаміну B12, тому що їхнє тіло не може засвоювати його належним чином. FNB рекомендує приймати добавку B12 і вживати більше продуктів, збагачених вітаміном B12, щоби задовільнити денну потребу в цьому вітаміні.
Які вітаміни потрібні вегетаріанцям
В+ фолієва кислота комплекс вітамінів Дієтлайн в капс №60
Вживати: дорослим та дітям після 14 років по 1-2 капсули на добу.
Не перевищувати рекомендовану добову дозу. Перед застосуванням рекомендується проконсультуватись з лікарем.
Склад: 1 капсула містить : вітамін В₃(нікотинамід) – 8,0 mg(мг), вітамін В₅(пантотенова кислота) – 2,5 mg(мг), вітамін В₂ (рибофлавін) – 0,9 mg(мг), вітамін В₆(піродоксина хлорид) – 0,9 mg(мг), вітамін В₁ (тіаміна моногідрат) – 0,65 mg(мг), фолієва кислота – 200,0 μg (мкг), вітамін В₁₂ (ціанокобаламін) – 0,0015 mg(мг), целюлоза мікрокристалічна, мальтодекстрин, кальцію фосфат, магнію стеарат.
